✨ ورشة عمل بعنوان: سر التوازن في حياتنا

هل تشعر أن وقتك لا يكفيك مهما حاولت؟ ⏰
هل تجد نفسك غارقًا في العمل والمسؤوليات حتى نسيت ذاتك وصحتك وعلاقاتك؟ 🤷‍♂️😔
إذا كانت الإجابة نعم، فأنت لست وحدك…

في ظل إيقاع الحياة السريع وضغوطها اليومية، أصبح التوازن مطلبًا ضروريًا لكل إنسان يبحث عن راحة البال وصحة نفسية مستقرة وعلاقات إنسانية متينة. ومن هذا المنطلق، تنظم مكتبة مصر العامة بالزاوية الحمراء ورشة عمل مميزة بعنوان:
💥 “سر التوازن في حياتنا” 💥

تهدف الورشة إلى مساعدة المشاركين على اكتشاف أدوات عملية تمكنهم من عيش حياة أكثر هدوءًا وتنظيمًا، من خلال:

• 🔴 التعرف على طرق الحفاظ على الصحة النفسية وسط ضغوط الحياة.
• 🔴 تعلم استراتيجيات بناء علاقات ناجحة ومتوازنة رغم زحمة الأيام.
• 🔴 اكتساب مهارات تنظيم الوقت وإدارة اليوم بفعالية.

وتقدم الورشة الكوتش إلهام السيد، وهي لايف كوتش معتمد من جامعة عين شمس & ICF، وممارس في علم النفس الإيجابي، حيث ستشارك الحضور خبراتها وأدواتها العملية لتحقيق التوازن بين متطلبات الحياة المختلفة.

📌 موعدنا:
🗓️ السبت 6 سبتمبر 2025
🕓 الساعة 4:30 مساءً

📍 المكان: مكتبة مصر العامة بالزاوية الحمراء – قسم التدريب (الدور الثاني)

🎟️ الحضور مجاني وبأسبقية الحجز – والأماكن محدودة.

للحجز والاستعلام:
🔖 التوجه مباشرة إلى قسم التدريب بالدور الثاني
📞 أو الاتصال على الرقم: 01033612166

لا تفوت هذه الفرصة لتتعلم كيف تجعل حياتك أكثر راحة وتوازنًا ✨🌿

#مكتبة_مصر_العامة_بالزاوية_الحمراء
#ورشة_عمل
#سر_التوازن_في_حياتنا