🌿 ورشة الصيانة الدورية للصحة النفسية
📣 جاهز معانا تعمل صيانة؟
يلا تعالى واحضر ورشة عمل مجانية بعنوان:
🌟 الصيانة الدورية للصحة النفسية 🌟
كلنا بنهتم بصيانة الموبايل أو العربية… أو حتى بروتين العناية بالبشرة.
لكن يا ترى، إمتى آخر مرة عملت صيانة لنفسك؟
🧠 صيانة لمشاعرك؟
💭 لأفكارك؟
⚡ لطاقة حياتك؟
في الورشة دي، هنتكلم سوا عن:
💡 يعني إيه “صيانة نفسية” وليه مهمة؟
🚨 إزاي نكتشف علامات الإرهاق النفسي قبل ما تتفاقم؟
🧘♀️ أدوات بسيطة نحافظ بيها على توازننا النفسي وسط الزحمة اليومية.
📝 وفي نهاية الورشة… هنكتب مع بعض خطة شخصية للصيانة النفسية تساعدك تبدأ من جديد بطاقة أقوى.
🎙️ الورشة مقدمة من:
#مكتبة_مصر_العامة_بالزاوية_الحمراء
بالتعاون مع الكوتش إلهام السيد – لايف كوتش معتمد وممارس علم النفس الإيجابي.
📅 السبت 8 نوفمبر
⏰ الساعة 4:30 مساءً
📍 بمكتبة مصر العامة بالزاوية الحمراء – قسم التدريب (الدور الثاني)
💬 احجز مكانك الآن!
📞 للحجز والاستفسار: 01033612166 (اتصال أو واتساب)
متضيعش الفرصة ✨
ابدأ صيانة نفسك… وجدد طاقتك النفسية 💚
#الصحة_النفسية #علم_النفس_الإيجابي
#مكتبة_مصر_العامة_بالزاوية_الحمراء #بيتك_الثاني